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让坏情绪不再纠缠你

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  •   本书从人性的弱点出发,分别从心理百科、从乌合之众到九型人格让读者轻松惬意地通读,同时,能够从大众心理学得到许多有益的启示,学会摆脱坏情绪的方法,照着做,你就能战胜坏脾气。多角度、全方位地从应用心理学、社会心理学、心灵疗愈等方面,分别阐述坏情绪的探究、自控力的掌控、情商的提升、自我情绪的调适、固有思维模式的改变、生活压力的疏导等不同方面对上述问题进行了论述。全书语言简洁明快、寓意深刻,案例生动活泼、发人深省。

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成功源于勤奋,快乐源于心态。生活中痛苦的境遇由不得我们做选择,可生命的品质和幸福的体验却由我们主宰。能否拥有幸福快乐,决定权始终掌握在我们自己手中。我们不要抱怨现状,要相信自己,相信未来,珍惜你现在所拥有的,尽自己最大努……

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