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形体健美与体能训练

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  •   《形体健美与体能训练》共分为上下两部分。上篇主要介绍形体训练及健美操的锻炼方法,特别针对空乘人员及从事模特行业者的形体要求、形体塑造方法等作出详细概述。下篇主要介绍健康体适能的概念、分类、锻炼方法等,内容丰富、实用,可操作性强。

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最新章节: 参考文献 2017-08-22 13:34:17

〔1〕张英波.运动健身全攻略〔M〕.北京:北京体育大学出版社,2006. 〔2〕洪涛.空乘人员体形及体能训练〔M〕.北京:旅游教育出版社,2007. 〔3〕张桂兰.形体训练〔M〕.北京:国防工业出版社,2010. 〔4〕赵晓玲,段黔冰.形体……

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