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战胜自己——顺其自然的森田疗法

作者:施旺红

  •   本书分为上、下两篇。上篇概述了森田正马如何创立森田疗法,森田神经质的诊断标准以及如何学习森田疗法等内容;下篇是作者对森田疗法的感悟,对人生自然的思索、对人生某些误区的探讨,以及如何运用森田理论应对挂折,学会心理调节和人际交往,战胜自己等。

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最新章节: 第十二章学会自我心理调节
2017-08-22 14:21:31

在日常生活中,当你面临心理压力,是以疯狂的工作或玩乐麻痹自己,或者沉浸在悲伤中不能自拔,还是平静地处理好问题然后置之脑后?前两种情形是大多数人较容易出现的反应,而对第三种则是心有余而力不足。其实,冷静地处理心理压力也不是难……

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