栾菊杰是江苏南京人，中国女子击剑运动员。曾获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章和运动健将称号。1984年，她被评为全国10佳运动员之一。
栾菊杰出生在南京市一个普通工人家庭，在兄弟姐妹7人中，她排行第二。父母因为孩子多，并不特别宠爱她，这使她从小就无拘无束地和男孩子们一起滚爬摔打，凡是小男孩们能做到的，她也要做到。童年的生活，养成了她顽强、爽朗的性格。
她进入小学后，老师发现她爱好体育，每次都选拔她参加区、市的运动会。1972年，她还不满14岁，便参加了市业余体校的田径和羽毛球训练。两年后，击剑教练柏崇钧看上了她，从此，16岁的栾菊杰开始了她10年的击剑生涯。
“10年磨一剑”，剑是怎样磨出来的呢？用她自己的话说：“我走的是一条苦练之路”。这也正是她通向世界冠军之路。
栾菊杰练剑十年如一日，对自己要求很严格，教练说跑6圈，她跑10圈，教练说练8组，她练10组。她在林荫道上，来回地跑，她在田径场的看台上，上下地跳。对着目标，她一剑一剑地刺，拉弓步，每天600个，她一步一步地练。
她每周训练30多个课时，每一课由45分钟延长到90分钟。她对着自己的手表，请求教练多给她一点时间。她找男子花剑运动员对练。她在医院里偷着练。她外出开会早晚练。妈妈把她关在房间里，她对着房门门板练。
春节在家里吃完团圆饭，她就跑到训练基地去练。不论春夏秋冬，她都练得汗流浃背，根根头发贴在面颊上，里里外外厚厚的棉制击剑保护服都被汗水湿透。
付出就会有收入。她练就了一手高超的击剑技艺和一般钢铁般的意志。
1978年3月26日的晚上，西班牙首都马德里，一辆救护车载着负伤的栾菊杰风驰电掣地驶向医院。医生解开缠绕在她左臂上的绷带，映入人们眼帘的伤口，鲜血直淌，肌肉向上翻卷。这是她在刚刚结束的第29届世界青年击剑锦标赛上受的伤。
在这次比赛中，栾菊杰过关斩将，闯入前8名。在决赛阶段，她与苏联运动员扎加列娃相遇。在激烈的对攻中，扎加列娃的剑断了。断剑穿透了栾菊杰的击剑服，刺进她持剑的左臂。她感到手臂阵阵发麻，僵硬，她意识到自己伤势不轻，却没有停止比赛。
她凭着超人的意志，非凡的勇气，在受伤和2比1落后的情况下，小栾接连刺中对方4剑，取得胜利。更令人不可思议的是她拖着带伤的手臂又连打了4场，奇迹般地夺得亚军。
1984年2月，在联邦德国举行的第23届世界杯女子花剑比赛中，经过顽强拼搏，栾菊杰夺得了冠军。这是中国击剑运动员第一次夺得世界杯赛的桂冠。
同年8月3日，栾菊杰在美国洛杉矶第23届奥运会上进行击剑决赛，参加女子花剑复赛的16人中有15名是西方剑手。在小栾面前，她们宛若15道铜墙铁壁。面对这些强手和世界名将，栾菊杰扬眉剑出鞘，威风凛凛地迎了上去。
剑台上中国的栾菊杰与联邦德国的汉尼斯狭路相逢。她们是老相识了。行家们都知道，栾菊杰猛烈得如一团火，汉尼斯柔和得如一池水，几年前，在法国克莱蒙费朗小城，第36届世界击剑锦标赛上，“水”浇灭了“火”，这一次，是重演，还是“火”烧干“水”？人们在拭目以待。
出人意料，栾菊杰一反常态，没有了疾如风雷的大弓箭步进攻，没有了锐不可挡的猛刺，勇猛泼辣的栾菊杰消失了，取而代之的是汉尼斯的翻版、影子栾菊杰。
剑台上，两个对手以同样的姿态握剑，不停地变换着身影、剑势。汉尼斯纳闷不已，别扭得要死。预想的对策全都用不上了。栾菊杰胸有成竹，她弓步进攻，得分，小跨步半冲刺进攻又得分，得分，得分……一场龙虎斗，竟以3比8的悬殊比分告终。
在整个决赛当中，栾菊杰先以5比8淘汰世界锦标赛亚军毕肖夫，接着直落8剑轻取第1号种子古兹甘努，再连克意大利名将西科奈蒂和罗马尼亚的丹娜，最后终于技盖群芳，夺得第23届奥运会女子花剑比赛冠军，成为第一个载入奥运会击剑史册的亚洲人。栾菊杰震惊了世界体坛，人们送她“天下第一剑”的美名。
