塔季扬娜·卡赞金娜出生在苏联的彼得罗夫斯克市。她的家庭并不富裕，因此，她并不像其他孩子那样无忧无虑，小时候就非常懂事，经常帮父母在菜园里干一些力所能及的农活。
正是生活在这样的一种生活条件之下，卡赞金娜从小便养成了吃苦耐劳的品质，这些难得的优秀品质也正是其实孩子所不能及的。后来师从于著名教练马雷舍夫，在教练的指导和关怀下，卡赞金娜便开始进行了系统的训练。
我们可以想象，训练是多么艰苦的过程！但卡赞金娜从不叫苦，也不说累，每天都要跑几个小时。她下定决心，既然选择了去做，就要把它做好。也正是有这么一个坚定的信心，她的运动成绩每一次都有不断提高。
就在1976年，卡赞金娜以3分56秒的成绩刷新了女子1500米跑的世界纪录，成为世界上第一位突破1500米“4分钟大关”的女运动员。
随后，卡赞金娜在第21届奥运会的800米、1500米赛中接连夺冠，获得两枚了金牌，并打破了女子800米的世界纪录，这两枚金牌是卡赞金娜用她那两条腿跑出来的，是她付出之后应得的。
就在1978年卡赞金娜喜得千金，人们以为从此之后，赛场上再也看不到她的身影了！然而她并没有就此永别田径场，在家人的支
持下，她又开始了更加艰苦的训练。
1980年在观众的欢呼声中，卡赞金娜再次来到奥运赛场，在莫斯科运动会上蝉联了1500米冠军，这次运动会后不久，卡赞金娜又在苏黎世的一次国际比赛中以3分52秒47刷新了这个项目的世界纪录。
1984年，已经32岁的卡赞金娜在圣彼得堡又一次以惊人的成绩8分22秒62创造了女子3000米第一个正式世界纪录，并将此纪录保持长达九年。
在这一项目中短短的几年时间，卡赞金娜共创造了7次世界纪录，这一次次的成功都在说明她的艰辛付出是值得的，如此优异的成绩又怎能不让的折服。不得不说这一时代是属于卡赞金娜的时代。所以，从1976年至1984年这一期间，被人们代称为“卡赞金娜时代”。
对于我们来说可能是望尘莫及，但对于塔·卡赞金娜可能只是她成功的说明之一。如果这还不能说明什么，那么，卡赞金娜被美国《田径新闻》评选为“70年代世界女子十佳运动员”，她还是“列宁勋章”获得者。
1987年国际田联庆祝成立75周年时，将她在1976年奥运会上获两枚金牌，破一项世界纪录的成就，评选为世界田坛75年来“100个金色时刻”之一。
