科赫出生于波罗的海沿岸的维斯玛城，她原本来是罗斯托克一个医学院的学生，性格温和且非常羞怯，稍有什么事情就会脸红。但就是这样一个女孩，后来却不可思议地成为世界田径200米和400米历史上最为出色的女运动员。
科赫自小就显示出了田径运动的天赋，那是11岁那年，她在学校的“体育日”中参加赛跑，居然战胜了所有的男孩子，在15岁那年，她便正式开始进行田径训练，主攻200米和400米两个项目。
这其中的艰辛也是旁人无法想象的，无论刮风下雨，无论是节日或是假日，总能在训练场上看到她不停地奔波的身影，跌倒了就要重新爬起来，痛与伤好像都与她无关，她只需不停地练好像就是她这一生的使命。
不过，科赫终究没有趴下，她坚强地付出着，经过几年艰苦系统的训练，她的身体素质和技术水平有了大幅度的提高，尤其是速度和速度耐力素质超群出众，形成了100米、200米、400米、4×100米接力、4×400米接力6个项目兼优的比赛能力。
那是1980年第22届奥运会上，科赫以48秒88成绩勇夺女子400米金牌，这也是她获得的唯一的一块奥运会金牌。然而，奥运会金光闪闪的奖牌固然是对运动员最大肯定，但科赫在田坛的成就不仅限于奥运会，在世界田坛她还是以创世界纪录和获世界冠军著称。
科赫曾在100米、200米、400米和接力项目中16次创造世界纪录，成为名副其实的创纪录专业户。可见，这位奥运明星的故事实在值得我们回忆。
那是1979年的6月6日，科赫在莱比锡的一场比赛中以22秒整的成绩打破了22秒02的女子200米世界纪录，当时她的主要对手是女子100世界纪录保持者即她的同胞格尔和加拿大的安吉拉·贝利。
比赛一开始，格尔跑的非常快，不久科赫就被甩在了后面，然而，这也正是科赫也想要的结果，几年的艰苦训练也经锻造出了她的“后来者居上”的优势特点，即善于在落后的情况下，将领先的对手作为追赶的目标，从而在最后阶段创造出优异的成绩。
这次当然也在科赫的预料之中，她几乎是完美地跑完弯道跑，然后在进入直道则加快速度追上了所有的对手，并一路领先到达终点，打破了女子200米的新世界纪录。
这个纪录一直维持着，直到1988年的汉城奥运会中才被美国的乔伊娜打破，但这也只是科赫个人打破的11个单项世界纪录和5个接力世界纪录之一。
另外科赫还在100米比赛中跑出过10秒83，充分显示了在短跑项目上的超人天赋。
前后十年间，科赫通过自己的努力夺得了大量的冠军，并多次打破世界纪录，她也是第一个在400米项目中突破49秒大关的女子运动员，她先是以49秒19打破由谢文斯卡保持的世界纪录，然后又提高到49秒03。
1978年在布拉格举行的欧洲锦标赛上，科赫终于以48秒94的成绩夺冠并突破49秒这个长期以来被认为难以突破的关口，那一年，她只有21岁。
科赫的艰苦付出没有白费，她得到了最好的回报，她可以说是拿到所有的丰功伟绩，但对于这些荣誉，她并没有满足，她要向更高的方向发展。
科赫仍然每天都投入到紧张的艰苦的训练中，她的计划是在400米跑中成为突破48秒的第一人，但却被1983年参加赫尔辛基世界田径锦标赛的贾米拉·克拉托赫维洛娃以47秒99领先。
也许这是老天为科赫设的一个障碍，但于强者科赫来说，这并不是挫折，相反这次的遗憾更加坚定她的意志，她不馁，她发誓一定要夺回这个记录，因而她很快就从这种失败的气氛中跳出来，重新面对自己，她更加的严格要求自己，并努力在自己的优势上下功夫。
终于经过两年的刻苦努力，科赫终于在1985年堪培拉世界杯赛上实现了自己的愿望，她跑出了令人吃惊的47秒60，一个再过100年也难以被人打破的世界纪录。
1986年，科赫再次在加特赢得了第三个欧洲锦标赛400米冠军，之后，她便退出了竞技生涯，她的一生是光荣而精彩的，她的一生收获了无数次的胜利，那一次仅有的失败也是在极其偶然的情况下才发生的，所以，她的业绩是世界上任何其他短跑运动员都无法与之比拟的，而“短跑皇后”这个桂冠于她当之无愧。
1987年国际田联庆祝成立75周年时，将她1979年在卡尔·马克思城突破女子200米跑“22秒大关”的成就，评选为世界田坛75年来“100个金色时刻”之一。
