很多时候，我们讲不好话，并不是我们能力不足，而是内心中束缚太多，让我们在讲话的时候或裹足不前，或瞻前顾后，或莫名恐惧。放不开手脚，导致讲话时顾虑重重，不敢表达真情，不愿说出真意。这样一来，我们在讲话的时候必然会前言不搭后语，即使勉强讲出来的话也因为缺乏情感而变得苍白无力，乏味之极。
当我们摆脱内心的种种束缚之后，我们才会在讲话的时候解放天性，变得越来越自信，讲起话来自然也就越发自然而富有激情了。所以，不管是在生活还是在工作中，想要讲好话，让话语更具感染力和说服力，我们就必须首先正视自己的内心，看清内心中的种种束缚，想办法摆脱它们。
奥普拉在芝加哥做访谈节目之初就开始讲述自己童年时期的悲惨处境——黑人、邋遢、贫穷、没有父亲，被年轻的妈妈忽视。她告诉记者：“六岁之前，我从来没有从商店新买的一件裙子或者一双鞋子……我唯一的一个玩具也只是用牙签做成的玉米棒娃娃……”她说自己童年时代很孤单，除了那几只猪之外，没有别的玩伴了。而她常常不装马鞍直接骑在猪身上，在奶奶家的院子里玩耍。“我只能对着庭院里的动物讲话……我读《圣经》给它们听。和领福利救济的妈妈在密尔沃基度过的那些年更糟糕，我们穷得连一只狗或猫都买不起，我只好把蟑螂当作宠物养……我把它们放在一个罐子里，给它们取名叫梅琳达和桑迪。”
她给听众讲述了许多故事。她说自己还得从水井提水，给奶牛挤奶，倒污水桶里的水……苦难的童年，似乎只在童话故事里才会出现。奥普拉说自己六岁前都是由严厉的姥姥、姥爷抚养长大的，这让她俨然成了灰姑娘。
奥普拉说那时候的灰姑娘生活真的就是老挨打，而且怎么做都做不到让人满意。奥普拉告诉作家琳恩·托纳本：“我特别希望自己是个白人小孩，因为我从来没见白人小孩挨过打。以前姥姥经常打我，这是南方人的一种传统——老年人抚养小孩子的习惯。你要是撒了东西，肯定会挨打；你要是说谎了，也会挨打……我姥姥总是拿细枝条抽我……她天天都打我，而且从来都不累。”而这种对小孩打骂的话题追根溯源永远都是因为奥普拉出生于密西西比州——美国种族歧视最严重的州。
但是这样的人生经历，并没有束缚住奥普拉的心灵。虽然最初她自卑过，对自己失去过信心，但是在之后的人生经历中，她都一一挣脱出来，内心并没有因为经历过太多的苦难而消极阴暗，而是变得无比强大坚定。这一点表现在她的讲话上，最突出的一点就是阳光，从来不缺乏信心。奥普拉在每次访谈节目中，都展现出了超强的自信心，其话语中更是处处流露出阳光，在针砭时弊的同时，温暖听众的心灵。
奥普拉在接受记者采访时曾经说过这样的话：“正是因为我挣脱了内心的种种束缚，我才敢于正视自己的悲惨的童年，在节目中面向大众讲述我的种种经历。”
由此可见，想要敢于说，说得好，就必须首先挣脱内心的种种束缚，让我们可以正视自己的不足，敢于说出自己的缺点。只有在心灵解放的基础上，我们所讲的话才更加真诚，更富有魅力。
因为我们内心被束缚，有羁绊，它们一直在心中阻止我们改变，让我们在讲话的时候变得畏首畏尾，瞻前顾后，放不开。当我们了解这些束缚并解开它们时，我们就能彻底解放内心，敢讲话，讲好话，最终成功地改变自己。
对梦想的恐惧。很多人渴望实现梦想，但是在内心深处却有一只小鬼，它躲藏在暗处，每当我们开始梦想的时候，它就把我们拉回原处。它会告诉我们：别胡思乱想了，那些都是不可能的。我们可能在很多地方听到过这个声音，因为这个小鬼本领很大，很善于通过别人的声音，有时候他会假装成我们的朋友，有时候会变成我们的家人，有时候则变身为“社会现实”……总之他会告诉我们，别瞎想，更别瞎说！
正是这种内心束缚的存在，让我们不敢去梦想，不敢说出梦想，内心也因此变得脆弱不堪。当我们在儿童时代，我们从来不畏惧梦想，不缺少梦想。但是随着我们渐渐长大，对梦想的束缚也越来越大，使得我们开始惧怕讲述梦想，甚至丧失梦想的权利。
每一个伟大的讲话都来自于伟大的梦想，林肯、奥普拉、阿姆斯特朗……这些人之所以能够说出令人神往的话语，都和其敢于讲出自己的梦想、实现自己的梦想密不可分。所以在生活和工作中，我们必须要敢于梦想，敢于在讲话中说出自己的梦想，这样我们才能挣脱内心的第一道束缚，让我们的内心变得更加强大，坚定，丰满，我们的讲话才会变得更加富有激情，更有魅力。
除了恐惧梦想，很多人还恐惧失败。当我们开始梦想、准备一场精彩的讲话时，对失败的恐惧就会出现，它会在内心中不断地告诉我们：别说了，说了也是丢脸，还是算了吧！
在很多时候，我们会因为觉得自己的讲话内容不够完美而信心顿失，迟迟不敢登台；有时候，我们脑子里满是讲话的心得，但是却从来没有将它们写下来；我们心中有做好讲话的万千想法，却从来不愿意放手实践……因为我们总是害怕失败，导致内心脆弱，不敢行动，畏惧行动。
想要解封这重束缚，我们首先应该战胜内心中的完美主义。在这个世界上，想要十全十美是非常不现实的，比尔·盖茨的梦想是给每一台电脑都装上自己的软件，但是在最初实践的时候，他只能央求IBM安装自己的软件。我们可以想一下，要是比尔·盖茨在一开始就被完美主义束缚住内心的话，他之后的梦想还能实现么？今天他也许仅仅是一个穷困的程序员。所以我们必须立即行动起来，不断地练习讲话，储备知识，完善技巧，如此我们的讲话水平才能越来越高，我们才会一点点向梦想靠近。
对成功的恐惧。正如热恋的人冲破重重阻碍，走到最后却陷入来自内心的恐惧一样，我们在充足准备的基础上，往往也会陷入所谓的“成功恐惧”当中：在万事具备的时候，我们会期待这种状态一直持续下去，但是在心里又会一个劲儿地询问自己真的会一直持续下去么？当我们产生这个念头时，我们的内心就会被束缚住，就会情不自禁地收集那些成功不再的证据，就这样，我们对成功也就变得越来越“恐惧”了。
为此，我们必须告诉自己：万里长征就差最后一步，要勇敢地走下去，千万不可患得患失。只有勇敢走一回，品尝了成功的滋味，我们才会爱上成功，在一次次讲话中拥抱成功。
