正式谈话的高级境界就是能够脱稿谈话，脱离手稿与听众用语言和肢体进行面对面的直接沟通，能大大提升谈话效果。对着演讲稿无论演讲内容多么丰富精彩，也终究会令效果大打折扣。所以学习如何脱稿讲话，是迈向沟通和演讲最高境界的必经之路。
要想锻炼脱稿讲话，最重要的是做到“手中无稿，心中有稿”，也就是所谓的要先打好腹稿。针对将要谈话的主题，先在头脑中进行结构预设，设计具有个人特色的开场白、引言、过渡、中段、结尾，将论点、论据、论证进行巧妙设置结合，令谈话大纲清晰起来。有了主要的腹稿内容，讲话时才不至于不知所措、信口开河。
打好腹稿，是脱稿讲话的重要前期工作，能有效避免即兴谈话过程中“不知所云”的意外状况。通常，这种问题的出现往往是由于没有提前打好腹稿导致临场发挥失误。如果能提前打好腹稿，心中有数，就能够临场不慌，方寸不乱，从容发挥，胸有成竹地进行一场井然有序的脱稿谈话了。
很多时候，讲话往往并非能完全事先知晓，职场和生活中，通常会有许多个被临时“赶鸭子上架”即兴发挥的时刻。这种时刻，就需要我们在有限的时间里，抓紧打一个腹稿，然后镇定自若地进行谈话。只要逻辑足够清晰，主题足够明确，没有明显的语病，这次讲话就算圆满成功。
将自己所要表达的中心思想和先后顺序，以及为了中心思想而准备的事件和案例穿插在其中，形成一个脉络清晰的大纲，便是一个谈话所需要的基本腹稿。通常来说，一个好的开场白至关重要，也是腹稿中所必不可少的。俗话说：“一个好的开始便是成功的一半。”腹稿中一定要包含一个能快速抓住听众注意力的开场白，这样才是一个好腹稿所具备的基本要素。英国首相丘吉尔有一次在圣诞节时在美国参与重要会议，被临时推上台进行即兴发言。这位伟大的演说家表现出了相当优秀的演讲水平，他在短短时间内迅速构思好了一段讲话内容，并马上侃侃而谈。他是这样进行开场白的：“我的朋友，伟大而卓越的罗斯福总统，刚才已经发表过圣诞前夕的讲话，向全美国的家庭致以友爱的献词。我在最后能够讲几句话，内心感到无限荣幸。我今天虽然远离家庭和祖国在这里过节，但我一点也没有身在异乡的感觉。我不知道这是因为我母亲的血脉和你们相同，还是我多年来在此获得的友谊所致，又或者这两个本身就有着相同的文字、相同的信仰、相同的理想的国家，在共同奋斗中所产生的同志感情所致——又或者是以上三种关系的综合原因。总而言之，我在美国的政治中心华盛顿度过这次圣诞节，完全感觉不到自己是一个异乡人，这里让我非常亲切……”
丘吉尔无愧于他演讲大师的称号，短短时间就在心中完成了一个小型演讲所需要的大纲，并安排了一个完美的开场白。他利用情感沟通迅速将自己与美国民众之间的距离拉近，也为接下来的发言做了一个良好的铺垫，使之顺利切入主题。针对谈话场合和主题内容进行迅速反应，并在心中打好腹稿，是一个脱稿谈话所需要具备的必要技能。真正的讲话，一定是在内心里将演讲稿内化到自己的情绪中去的，只有事先打好腹稿，能在整个的演讲中将腹稿的内容完整转化成现场的演绎，才能让谈话言之有物。
在脑海中准备一个完整的腹稿，首当其冲，需要用一个精彩的、意外的、深情的开场白，吸引住你的听众，充分激起听众对谈话内容的浓厚兴趣，接下来才能继续听你进行演讲。
第二步，点明主题。向听众说明你为什么要进行这次讲话，它的主要内容和目的是什么。这部分内容要让听众迅速了解到跟自己有关的利害关系，才能真正被这次谈话所吸引，并对谈话接下来的内容表示好奇。
第三步，要想让听众真正接受自己所宣扬的主题和论点，就要运用生动简洁的事例进行辅助说明，将这些故事巧妙地融入讲话中。用故事讲道理，将深奥变通俗，不仅能让听众易于接受，具有深化记忆的功能，同时也能让讲话显得更加生动活泼，妙趣横生。
最后一步，主题和故事已经讲完，内容观点清晰明了，你需要抛出一个完美的结尾来结束这次谈话，无论是表达祝福也好，还是希望发动听众有所行为，都需要在最后的结尾进行明确表达，并且与本次讲话主题遥相呼应，这样才是一个完美谈话的收官之作。
打好腹稿，需要做的不仅仅是为接下来的讲话谋篇布局，更是要最大限度满足其通过一次谈话所展示出的实用性、通俗性、趣味性，综合而言，这样才是一个好腹稿所应该具有的元素，也是一场成功谈话所必备的基石。
