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前言

书名:一生气你就输了  作者:  本章字数:1445 字  创建时间:2017-03-02 16:07

人生的道路上遇见挫折和痛苦是避免不了的,但承受忧伤不是你的义务,你没有必要和自己过不去,更没有必要去为此而生气。人生本来既丰富多彩又充满艰难曲折,无论你介意与否你都会遇见成败荣辱、苦乐忧欢……就像马克·吐温说的那样:“谁没有蘸着眼泪吃过面包,谁就不懂得什么叫生活!”

所以我们在为生活奔波过程中,千万不要生气。那么,人为什么会有那么多的气可生呢?主要原因是很多时候我们在盲目地追求着一种错误的东西。因为我们无论做任何事情,都不可能避免出现错误,甚至有些时候是方向性的错误。如果认识到自己的错误,调整心态,就不会生气;如果执迷不悟,只能通过生气的方式表达自己的不满。我们知道,执着是一把双面刃,该放弃时不放弃,痛苦的折磨直接导致你气大伤身。

生气是一种浓烈的怨气,让你不快乐。它慢悠悠地在你身体里溜达。慢慢地折磨你。而受它影响,你永远没有办法在一个静处细细品尝人生的清茶,总觉得心中有一口郁气没有地方宣泄,总是患得患失,惶惶不安,总是失望伴随,快乐远离,总是没理由地觉得很烦恼,心情压抑。这种怨气带给你为人处事、工作交际非常大的困扰。生气是一片沼泽,束缚你手脚又不易被察觉,于是人就深陷其中而难以自拔,言行举止完全被牵绊住,人生的航程也因此而严重受阻。生气是一种毒药,而且是一种慢性毒药。桎梏心灵的同时往往隐藏着一种极大的杀伤力,无声无息地侵入到人的五脏六腑,一点一点地瓦解人的意志力,逐渐腐蚀人的心灵,磨损人的志气,杀人于无形,直到生活变得一团糟。

英国作家迪斯雷利曾说:“为小事而生气的人生命是短促的。”法国作家莫鲁瓦进一步解释道:“这句话可以帮助我们忘却许多不愉快的经历。我们常常为一些不令人注意、因而也是应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智。我们生活在这个世界上只有几十个年头,然而我们却为纠缠无聊琐事而白白地浪费了许多宝贵的时光。”的确,生命如朝露昙花般的短暂,生活还有那么多值得我们去欣赏和感受的美好,何必让自己为那些明天注定要被遗忘的事情而始终不能释怀呢!

生气是百病之源,不仅可以损害一个人的健康,也可以摧毁一个人的生命。清代著名学者李渔在他的《闲情偶寄》中说:“心和则百体皆和。”所谓“心和”就是“内心平和”,即在世事繁杂中豁然不惊,把养生、安神、怡情、悦性化作涓涓细流,淌入心田,做到宠辱不惊、遇愁不愁、逢怨不怨,用理智驾驭感情,以平和调整心态。这样就会正气充盈、神清气爽、邪气不入、百病消除。可见,一个积极的情绪对我们的身体是相当重要的。看看生活中那些豁达开朗、积极乐观的人,他们的身体一般都是很健康的;做什么都是孔武有力,很少生病,这样的人一般也比较长寿。反观那些整日萎靡不振、内心消极的人,他们的身体一般都比较虚弱,一遇到天气变化,就很容易生病。从这里可以看出,负面情绪并非只是让我们的心情变差,还可能使我们的身体变差。中医认为:气,乃身之本也,气顺则体健,气乱也就会体亏。肝火过盛则会导致情绪激动喜欢生气,而容易动气则会反作用于肝、脾等人体的重要内脏,使其正常的运作规律被扰乱,从而引发一系列疾病。

生气百害无一利,不仅损害我们的身体,更为重要的是,生气是我们事业的拦路虎,阻止我们前进的步伐和远眺的目光,许多前途无量的人士就是因为生气,生命及事业戛然而止。三国时,英年早逝的周瑜就是最为生动的例子。因此,本书告诉每一位读者,如何做到不生气,如何改掉爱生气的坏习惯,从而让你成为一位不生气、和气、豁达、阳光、快乐的人,你的生命也由此变得丰富多彩,人生也变得格外的有意义。

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