在面试当中，你的得体仪表同样会为你的面试加分不少。我们知道，语言的表达并不仅仅只是指说话，一段成功的发言之所以能抓住人心，除了语言本身的内容之外还要有感染力，而这种感染力最直接的来源就是你的肢体语言，它可以弥补你有声语言的不足。
肢体语言可通过有形可视的、具有丰富表现力的各种动作和表情，协助有声语言将内容准确无误地表达出来。
女性想要在求职面试中巧妙地运用肢体语言，首先就要知道如何设计完美的肢体语言。因为我们的举手投足、一颦一笑，都会传递出大量的信息，显露出主体的思想情感、爱憎好恶以及文化修养。所以，身体语言的设计和运用会使你声情并茂、形神皆备，使面试中的你更具风度、大放异彩。所以，作为女性应聘者，你的仪表应该是下面这个样子：
（1）保证恰当的坐姿。在面试中，除少数情况之外，我们多半是坐着的。所以坐姿非常重要，一定要保持自然端正，千万不要斜靠在椅中，或者盘腿，或者把手臂搁在椅背上，这样往往会引人轻视，因此面试时必须注意。
（2）不要忽略你的腿。不管你在面试时是坐着还是站着，腿部往往会呈现出这样三种姿势：两腿分开、两腿并拢和两腿交叉。两腿分开属开放型姿势，显示稳定、自信，并有接受对方的倾向；两腿并拢的姿势则显得过于正经、严肃；而两腿交叉属防御型姿势，往往是一个人害羞、忸怩、胆怯或者随便散漫的表现。
还有一种姿势叫做架腿，也就是我们常说的翘二郎腿。架腿姿势通常是控制消极情绪的人体信号，专家们说它“颇有不拘礼节的意味”，这是一种不可取的姿势，尤其是对女性而言。
当你回答问题时，最好采取第一种姿势，即两腿分开。站立时，两腿张开，两脚平稳着地成“丁”字形或者平行相对，或者一前一后，躯干挺直，注意不要屈膝和弯腰弓背，否则会显得消极懒散、无精打采。坐的时候要端坐，两腿稍稍分开，间距不超过肩宽，女性更要注意不要过分叉开，腰板要轻松地挺直，这样一来，自然、从容的姿态就会展现在众人眼前，不仅你自己显得情绪饱满，还会感染到其他人。
（3）举放自如的手。面试时，一定要特别留心如何安放双手。这个时候，安放它们的最好办法是将其忘掉，让它们自然垂直在身体两侧。不过万一你认为它们累赘且不自然，不妨把它们插在衣袋里或是放在背后。总之，最终的目的是为了平和你的情绪，不用过多注意它们是否有碍，更不必顾虑听众会留意你的手的位置。
若说话时将注意力集中于真情的流露，双手就会成为你表情达意的工具，它们会帮助你说话。在需要的时候，它们会很自然地举起或放下。不过要注意的是，千万不要故意把双手在胸前交叉，这是一种拒绝的动作，容易让人产生距离感。而如果总是用手玩弄自己的衣服，会转移听众的注意力，你自己也会因此显得愚拙。
（4）传情达意的表情。面部表情，主要是指脸部各部位对情感体验的反应动作。它与说话内容的配合最方便，所以其使用频率比手势高得多。
常用面部表情的含义有：点头表赞同，摇头表否定；昂首表骄傲，低头表屈服；垂头表沮丧，侧首表不服；咬唇表坚决，撇嘴表藐视；嘴角向上表愉快，嘴角向下表敌意；张嘴露齿表高兴，咬牙切齿表愤怒；鼻孔张大表愤怒，鼻孔朝人表轻蔑；目瞪口呆表惊讶，神色飞扬表得意等。因为这些面部表情传达出的信息如此之多，所以，在面试当中我们一定要注意。
（5）你的眼睛会说话。面试当中，要敢于并善于同面试官进行目光接触，这不仅仅是一种礼貌，而且是一种纽带，它能帮助交谈的双方维持一种联系，谈话在频频的目光交流中可以持续不断。更为重要的是眼睛能帮你说话。
一项研究表明，交谈时，目光接触对方脸部的时间最好占全部谈话时间的30％～60％，倘若超过了这一界限，则会让人感觉你对对方本人比对彼此的谈话内容更感兴趣；反之，则表示你对彼此的谈话内容和对方本人都不怎么感兴趣。这种行为在一般情况下都属失礼行为。
总之，在面试当中，如果想通过语言来打动你的面试官，并不能单纯地只靠你的有声语言，你的行为举止所呈现出来的肢体语言和精神面貌同样起着举足轻重的作用。所以，作为一个正在求职当中的女性，若能拥有端庄、雅观的仪表，会让你的肢体语言和有声语言达到最佳的结合运用，从而使你的谈吐甚至你整个人都更具魅力。
