生命有时会带给我们沉痛，生活也时常给我们带来意想不到的灾难和困苦。面对命运的不公平，我们要学会接受，学会适应。而面对灾难给我们带来的痛苦，我们在接受的同时，还必须学会忘记，只有忘记，我们的生活才不会总被阴霾笼罩，我们的生命中才能拥有更多的阳光。
接受现实，学会放弃；
人生总是有得有失，在面临危险和困境时，放弃是真正的勇气，也是一种大智慧。放弃与忘却并不意味着失去，恰恰是为了另一种获得。
一位商人带着他的儿子一起出海旅行。他们随身带着满满一箱的珠宝，准备在旅途中将其卖掉。
但是，他们没有想到，同船的水手们已经知道了箱子里全是珠宝，他们开始计划着如何得到那些珠宝。
一天，商人偶然听到水手们在交头接耳，密谋着如何实施他们的抢劫计划。商人吓坏了，他把听到的情况告诉给了自己的儿子。
儿子听后说：“同他们拼了！”
“不，”商人说，“那对我们不利！”
“难道要把珠宝交给他们？”
“也不行，他们会杀人灭口的。”
过了一会儿，水手们听到父子俩的争吵声，他们甚至互相漫骂起来，水手们好奇地聚集到他们周围。商人突然冲向小屋，拖出了他的珠宝箱。
“忘恩负义的东西！”商人大骂道，“我死也不会让你继承我的财产！”
说着，他打开了珠宝箱，水手们看到这么多的珠宝，纷纷倒吸了一口凉气。商人又冲向了栏杆，在水手们还没有反应过来之前，将他的宝物全都投入了大海。
看着那些珠宝付之东流，水手们也只能望洋兴叹，也不再打商人的主意了。
商人父子平安上岸后，商人对儿子说：“我们只能这样做，孩子，再没有其他的办法可以救我们的命！”
“是的，”儿子说，“您的放弃是明智的，它换回了我们的命！”
懂得放弃的人是智者。学会放弃的人，能正视什么才是最值得珍惜的。
改变不了事实，就必须懂得接受事实。在无法改变的事实面前，只有学会放弃，才能轻装前进，才能不断有所收获。
在人生这个漫长的旅途中，扔掉一些东西，轻装上阵，才能走得自如。对过往承载越多，走得就越是辛苦，就越是抓不住幸福。
学会放弃是一种心灵的净化，也是一种对心灵羁绊的解脱。倘若将一生的所得都背负在身，即便是有一副钢筋铁骨，终究也会被重担压倒在地。
面对伤痛，要学会转身；
人们总是不能或者更确切地说是不愿潇洒地把已成事实的痛苦忘掉，那些苦痛流淌在人的心中，让我们感到生命的缺憾。
生活中总会有些事，因为刻骨铭心而让我们难以忘却。但是，生活是一个现实的舞台，总是沉浸在过去的伤痛中，只会让自己疲惫不堪。
2008年的“5．12”汶川地震，有多少人失去了辛苦修建的家园，有多少人和亲人顷刻间咫尺天涯，生死两界，又有多少人失去了可贵的生命！
面对突如其来的灾难，悲伤只会让埋在废墟里的生命多一分等待，少一分生还的希望。哭泣无法告慰逝去的灵魂，也无法让生者坚强地面对以后的日子。
面对伤痛，我们为之郁闷，为之叹息，但是我们更应该站起来，挺起胸膛，擦干眼泪，重建家园和美好的未来。
伤痛已然形成，我们无力回天。活着的人们要做的，不是每日对着逝去的亲人叹息，而是站起身来，坚强起来，振作起来，重建自己美丽的家园，让自己生活得更好一些，这同时也是对逝者的慰藉。
生活总是要继续，人总是在不断接受新的东西，迎接新事物的同时应该学会遗忘过去，忘记那些痛苦的记忆。既然事情已成为定局，那么再朝痛苦看，只会更加逃不出痛苦的魔爪。转身摆脱它，你的明天会过得更加轻松。
生活中有许多痛苦、尴尬、恩怨，那些伤痕会一点一点地侵蚀我们的灵魂，会使我们与现实生活脱节，只有我们学会释怀，只有我们学会忘却，这些让心灵重负的东西才会被渐渐冲淡，这样我们才能拥有更多的快乐和幸福。遗忘过去的伤痛，才能全神贯注地迎接新的挑战。接受现实才是一种豁达和明智。
走出心灵的牢笼，不要再一次次地晾晒那永远也晒不干的往事，面对痛苦，该舍弃的舍弃，该遗忘的遗忘，转身之后，你才会寻找到另一条出路。
在漫长的人生中，快乐与否，就看你懂不懂得忘却。小孩子大多是“记吃不记打”，也常常因为这个被父母数落：“你是好了伤疤忘了疼呀！”其实好了伤疤忘了疼未必是坏事，该忘却时就要忘却，记一辈子只会让自己备受煎熬。
无穷尽地咀嚼自己的痛苦，沉浸在痛苦中不能自拔，只不过是不敢面对自己。让自己一直纠缠在痛苦中，最终带给自己和别人的，是超出痛苦本身之外的另一种痛苦。其实，面对痛苦，最好的方法就是让它过去，懂得在痛苦面前转身的人是明智的，因为他将在转身中获得另一种重生。学会在痛苦中转身，我们才不会把今天也赔上。
当代著名作家王蒙说过：“感谢忘却……世界和内心已经都够拥挤的了，而我们也已经记得够多的啦。幸亏有忘却，还带来一点好奇，一点天真，一点莫名的释然和宽慰。”
凡眼看社会；
心愿与现实常常会发生冲突，期望的未必能够获得，能获得的却未必是所期望的，然而这就是生活。坦然面对现实，这样才能转变思想，才能选择另外可行的道路，才能重燃自信的火把，照亮自己的人生。
