早点食品,长期以来人们逐渐形成了约定俗成的习惯:喝油茶必食麻花,吃麻花也少不了油茶;也有单吃麻花或单喝油茶的。街头饮食摊点都是麻花油茶兼有。
原料:面粉、精盐、五香粉、牛油、菜籽油。
制法:(1)麻花的制法:用清水少许先将白糖(若制咸麻花可改放精盐)、碱面在盆内溶化,再放入酵面,顺一个方向搅成糊状,接着倒入面粉,搓成面絮,陆续倒入清水和成硬面块,用手搓软、揉光,分成面剂,再将每个面剂搓成拇指粗的条,抹上一层菜籽油,放入盆内饧半小时后,逐个取出在案上搓成1厘米粗的长条,折成两股继续搓捻,再折成3折6股,然后用左手提起一端,右手向外略加搓动即成生麻花坯。锅内添入菜籽油,烧至六成热时,投入生麻花坯,炸6—7分钟即成。
油茶的制法是:将面粉与精盐、五香粉拌匀。炒锅内放入牛油,用中火化开,待油温升至二成热,先将拌过调料的面粉放入油内,迅速搅炒,当锅内出现油面块时,随时用手掰碎,边搅边掰,至油面块全部掰碎均匀,将其余拌过调料的面粉陆续放入,继续搅炒至面熟时,改用小火焙2—3分钟,成为油面,出锅备用。
锅内添入清水,用旺火烧开,徐徐下入油面,慢慢搅动。另将面粉用30℃温水和成稠面糊,陆续倒入锅内,边倒边搅,用中火烧开待油茶泛泡时即成。若加入芝麻和花生米,别有风味。
食用时将麻花泡入油茶内,泡热泡软,舀入碗中即可。
营养特点:麻花酥脆香甜,油茶喷香扑鼻。本品富含碳水化合物和人体必需脂肪酸。具有增力健体、果腹暖胃之功效。
素糊饽
本品为西安传统素食小吃。
原料:豆腐、面粉、黄花、木耳、粉丝、面筋泡、盐、菠菜、菜籽油等。
制法(以制两份为例):(1)将豆腐150克分为三等份。将其中一份用开水煮过,取出晾凉,切成1厘米大、2.3厘米长的条;另一份切成2.64厘米长、1.32厘米宽、0.66厘米厚的块,用菜籽油炸成油豆腐;剩下的一份加葱花10克、精盐5克、五香粉5克,搅成豆腐泥,抟成如枣大的丸子,用油炸成豆腐丸子。把菠菜50克、大豆芽50克择洗干净,菠菜切成2厘米长的段。炒锅内放入菜籽油50克,旺火烧至七成热,下入大豆芽、菠菜煸炒一下,加入酱油10克,颠翻,出锅盛入碗中。
将面粉250克用温水约150克和成面团,擀成薄饼两张,上鏊烙熟,切成1厘米宽的长条。
炒锅内放入素高汤约1千克,下入炒好的蔬菜及豆腐条、油豆腐、豆腐丸子、水发黄花5克、水发木耳15克、水发粉丝150克、炸面筋泡25克及精盐10克,汤开后,下入切好的饼,略加搅动,锅开后,加入炸豆腐皮25克,味精2克,淋上芝麻油10克即成。
营养特点:本品用料多样,营养丰富,搭配合理,且便于消化吸收,为中老年人及妇女儿童保健佳品。